可以通过信用卡消费记录证明是个人债务，一般下列债务属于个人债务：1、夫妻一方的婚前债务。
如夫妻一方为购置房屋等财产负担的债务，该房屋没有用于婚后共同生活的，应当认定为个人债务。
2、夫妻一方未经对方同意，擅自资助没有扶养义务人所负债务。
3、夫妻一方未经对方同意，独自筹资从事生产或者投资经营活动所负债务，且其收入确未用于共同生活的。
4、遗嘱或赠与合同或者协议中确定只归夫或妻一方的财产为一方个人财产，附随这份遗嘱或赠与台同而来的债务也应由接受遗嘱或赠与的一方单独承担，他方无清偿责任。
5、夫妻双方依法约定由个人负担的债务，约定由一方负担的债务，夫妻双方将本属于共同债务，约定有一方负担的可以视为夫妻个人债务，但是这种约定不能当然的及与债权人，对债权人没有对抗效力，除非债权人事先知道或者事后追认该约定。
6、夫妻一方因个人不合理的开支，如赌博、吸毒、酗酒所负债务。
7、其也依法应由个人承担的债务。
包括夫妻一方实施违法犯罪行为、侵权行为所负的债务。
刑法第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。
二、婚前个人债务婚后是个人偿还吗
夫妻一方婚前所欠个人债务，是其与债权人之间因特定法律事实而形成的一种债权债务关系，它是夫妻一方在婚姻关系产生之前与债权人这种特定主体之间发生的权利义务关系。根据债权相对性的原理，债权人只能向特定的债务人主张权利，而不能在债务人结婚后向其配偶主张权利。但是，如果一方婚前所欠债务与婚后夫妻共同生活具有必然的因果关系，且婚前所欠债务中的资金、财物已转化为婚后夫妻共同财产或已成为婚后夫妻共同的物质生活条件的，婚前一方所欠的个人债务即转化为夫妻共同债务，应当由夫妻共同偿还。但债权人对此应当承担举证责任。
民法典第一千零六十四条
夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。
夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，不属于夫妻共同债务；但是，债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
三、债务人无力偿还债务应该怎么处理
债务人无力偿还债务的，如果是暂时无力偿还的，当事人之间可以进行协商确定是否能分期偿还，若双方达成分期偿还的约定，则应当按照双方约定履行债权债务。
如果不能达成协议的，债权人可以向法院起诉或者申请支付令，法院判决其支付或者自支付令申请之日起十五日内债务人不还钱也不提异议的，债权人可以向法院申请强制执行。
法院可以查封、变卖对方的财产来清偿债务。如果对方没有可供执行的财产的，法院会中止执行。如果合同有保证人的，也可以请求由保证人承担。
民法典第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。
但是自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护;有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
对于应该怎样证明婚前个人信用卡债务的问题的答案，上述文章内容中已经作出了详细的解答，在日常生活中我们也是需要对相关的法律知识进行了解的，这样才能够维护自己的合法权益。如果您还有其他相关问题可以选择上海讨债公司列表，咨询上海讨债网专业律师。